Kihon draait om het aanleren van de basistechnieken. Diverse technieken zoals stoten, trappen en weringen worden hier geoefend.
Kihon is voor alle karateka’s belangrijk, want dit is de basis voor Kata en Kumite. Bij Kihon leer je alle technieken die later ook in een Kata voorkomen of die je gaat toepassen bij Kumite. Kihon train je in groepsverband. De technieken hebben een verschillende moeilijkheidsgraad. Je kunt je Kata verbeteren door de technieken afzonderlijk te trainen bij het Kihon. Door middel van het Kihon train je ook je coördinatie, conditie, kracht en andere aspecten.
Bekijk hieronder een aantal voorbeelden van Kihon.
